骨盤のゆがみは身体に
さまざまな不調を起こします
さまざまな不調を起こします
骨盤は身体の中心となる部分であり、ズレやゆがみがあると全身にさまざまな不調を引き起こす原因になります。
骨盤矯正では、骨盤のズレやゆがみを改善して身体の不調を解消します。
骨盤矯正を受ける方によくある症状
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腰痛に長年
悩んでいる
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生理痛がひどい
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下半身が
痩せにくい
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肩こりが
改善しないので
諦めている
身体の土台となる骨盤はさまざまな役割があります
普段骨盤を意識することはないと思いますが、骨盤は日常生活の中で少しずつゆがみが生じます。
そのゆがみが原因で、身体にさまざまな不調が起こってしまいます。
骨盤矯正の意味を知るためにも、まずは骨盤の役割や重要性について知っていきましょう。
【骨盤とは】
骨盤は、ちょうど腰とお尻あたりにある骨のことを指します。
骨盤は仙骨・寛骨・尾骨の3種類の骨で構成されており、寛骨は腸骨・坐骨・恥骨の3種類の骨から成り立っています。
骨盤の上部は背骨と、下部は股関節につながっていることから、骨盤は上半身と下半身をつなぐ身体の土台であると言えます。
【骨盤の役割と重要性】
●上半身と下半身のバランスを取る
骨盤は骨格の中心部分であり、上半身と下半身をつなぐ重要な役割があります。
歩く、立つなどさまざまな動作において、骨盤は上半身を支えながら下半身とのバランスを取っています。
座る姿勢では、骨盤が上半身を支えながら正しい姿勢で座れるようにサポートしてくれています。
もし骨盤がゆがみ、正しい位置になければ負荷のかかり方に偏りが出るため、腰痛や肩こりなどの不調が現れます。
●歩行による衝撃から守る
歩く動作では、地面から足が衝撃を受けることになります。
その衝撃が全身に伝わりますが、骨盤があることで足からの衝撃を吸収してくれるため、上半身には負担がかかることなくバランスが保たれます。
●内臓や生殖器を守る
骨盤の中には内臓と生殖器があり、骨盤がそれらを保護しながら支えています。
そのため、骨盤の位置がズレれば内臓や生殖器の位置もズレたり、圧迫を受けることになります。
骨盤矯正を行うメリットや改善される症状
自分で骨盤のゆがみを改善することは難しいものです。
整骨院・接骨院では「骨盤矯正」という施術を行っており、骨盤のゆがみによって起こる不調の解消を目指します。
骨盤矯正とはどういった施術であり、どんな症状の改善が期待できるのかご紹介していきます。
【骨盤矯正とは】
骨盤矯正とは、名前の通り骨盤を矯正する施術です。
矯正といっても無理に骨を動かすものではなく、お一人おひとりの骨格や筋肉の状態などをみながら手技によって施術を行います。
身体の土台となる骨盤のゆがみを整えることで正しい位置に戻し、身体全体を整えることを目的とします。
骨盤が整えば姿勢が正されるだけではなく、身体のさまざまな不調の改善につながります。
【骨盤矯正で改善が期待される症状】
●慢性的な痛みやこりの解消
骨盤がゆがむことで筋肉のバランスは崩れ、余分な負荷がかかるようになって痛みやこりが生じるようになります。
とくに首や肩、腰は負荷がかかりやすい場所なので、負荷によって筋肉が緊張することで肩こりや腰痛などの症状が現れます。
しかし、骨盤矯正によって骨盤を整えれば身体のバランスが改善されるため、過剰な負荷を防いで痛みやこりの改善に効果が期待できます。
●体質の改善
骨盤がゆがみを起こすと、負荷がかかる部分には筋肉疲労が起こりやすくなります。
筋肉が疲労によって硬くなれば血行が悪くなるため、冷えやむくみなどを生じます。
骨盤のゆがみを正すと血行の悪さも改善されるため、冷えやむくみに悩んでいる方にもおすすめです。
また、骨盤矯正によって内臓や生殖器の位置を正しい位置に戻すことができれば、便秘や生理不順などの解消にもつながります。
●体型の改善
骨盤のゆがみは内臓の位置が下がる原因となり、ぽっこりと下腹が出てしまう原因になります。
しかし、ゆがみを改善することでお腹周りをスッキリさせることができます。
また、血行の悪さを改善することで代謝も高まり、ダイエット効果も期待できます。
●精神的な不調の改善
骨盤がゆがむことで自律神経を圧迫してしまうと、自律神経が乱れてしまいます。
すると、身体のだるさや重さ、イライラ、めまい、不眠など自律神経失調症のような症状が現れることがあります。
骨盤のゆがみを改善すれば、自立神経の乱れを整えて精神面の不調の改善につながります。
高柳はぎわら接骨院【骨盤矯正】
腰部から股関節のかけての筋肉の低下や、骨格のズレが原因で起こる症状があります。
腰痛や坐骨神経痛などがよく聞く症状です。
骨盤矯正は骨盤周囲の筋肉の調整や骨格を整えることで姿勢を改善し、腰部の症状の緩和、予防を目的としています。
骨格を調整するほかに、腰部から大腿部周囲の筋力を鍛えることも大切です。
また、ダイエットにもつながります。
骨盤矯正と聞くと「バキバキ」と鳴らす整体のイメージがあり「痛い、怖い」と思う方もいらっしゃると思います。
「バキッ」と音がしないと矯正されていなのでは？と思うかもしれませんが決してそうではありません。
音がしなくても筋肉と骨格は矯正されます。
当院では適度な圧を加えながらゆっくりと、負荷をかけ過ぎず優しく行います。
女性でも安心して受けられるよう心がけています。
よくある質問 FAQ
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- ボキッと鳴らすのが怖いのですか、痛くないのでしょうか？
- 無理にボキッと鳴らすような施術は行いません。
施術の際のストレッチなどで鳴る場合もありますが、痛みを感じにくい施術です。
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- ダイエット効果はありますか？
- 骨盤矯正だけで痩せることはありませんが、痩せ易い体質に導くサポートをします。
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- 保険は使えますか？
- 保険はお使いいただけません。
自費施術になります。
著者 Writer
- 院長：萩原 徹（はぎわら とおる）
- 1986年2月14日生まれ
血液型：A型
出身：千葉県柏市
趣味：読書、格闘技観戦
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